La Thérapie Somato-Sensorielle est une approche douce et profonde qui utilise la sagesse de votre corps pour identifier et libérer les tensions, émotions non exprimées et traumatismes (anciens ou récents) qui vous limitent dans votre vie.
Plutôt que de simplement "parler" de vos problèmes, nous allons directement à la source corporelle de vos blocages.
Notre corps garde en mémoire des expériences passées, même celles que l'esprit conscient pourrait avoir oubliées. Ces souvenirs corporels, sous forme
de tensions ou de douleurs, peuvent affecter la santé et la qualité de vie.
La thérapie somato-sensoriel agit précisément sur ces mémoires inscrites
dans le corps pour rétablir la circulation de l'énergie et permettre une meilleure harmonie émotionnelle.
Améliorer le bien-être mental : En éliminant les poids émotionnels refoulés, elle aide à réduire le stress et favorise la clarté mentale.Faciliter l’auto-guérison : En restaurant une meilleure connexion corps-esprit, le corps peut retrouver son potentiel d'auto-régulation.Cette méthode utilise l'exploration des sensations brutes (le Sensoriel) pour identifier et dégager les empreintes physiques et émotionnelles qui créent des tensions, de l'anxiété ou des schémas répétitifs. C'est une invitation à écouter la sagesse de votre corps pour transformer ce qui vous limite.
L'objectif est de vous accompagner vers un état de sécurité et de détente profonde pour que votre corps puisse dénouer les charges émotionnelles passées.
1. Guidance et Connexion : Nous commençons par un temps de parole et des exercices doux de respiration pour apaiser le mental et vous connecter à vos ressentis intérieurs.
2. Exploration Sensorielle Douce : Je vous guide pour observer la sensation présente. Ce travail sur les qualités sensorielles permet de décomposer la charge émotionnelle et de faciliter sa libération.
3. Libération Naturelle : Je vous accompagne avec écoute et présence dans l'utilisation de ressources internes (votre souffle, des phrases de soutien ou le travail de l'enfant intérieur) pour que les tensions et les émotions se dénouent naturellement, sans être revécues de manière accablante.
Cette thérapie est idéale pour toute personne souffrant de stress inconscient, de schémas répétitifs ou de blocages émotionnels persistants. C'est une méthode douce qui aide chacun à se reconnecter avec lui-même et à retrouver une qualité de vie améliorée.
1h30 : 70 €
Une approche corporelle pour un soulagement profond.